ES:SILENCE
Was ist Resonanzarbeit?
Das Ziel der Resonanzarbeit ist es, die körpereigenen Schwingungen auf eine höher schwingende Frequenz zu bringen und so das Leben nachhaltig zu verbessern.
Alles im Universum schwingt – nichts ist starr. Jedes Atom, jeder Körper schwingt auf einer bestimmten Frequenz. Je höher die Frequenz (in Hertz gemessen), desto heller, leichter und positiver die Schwingung. Je niedriger die Frequenz, desto schwerer, dunkler und negativer.
Wenn wir hoch schwingen, sind wir gesund, vital, fühlen uns leicht, wohl und empfinden Frieden und Liebe.
Schwingen wir auf niedrigen Frequenzen, fühlen wir uns schwach, schwer und negativ gestimmt, leiden unter Ängsten.
An dieser Stelle greift das Gesetz der Anziehung: Was wir fühlen, ziehen wir im Außen in unser Leben. Dies ist kein Hokuspokus, sondern basiert auf physikalischen Fakten.
Wenn die Klangschalen auf oder um den Körper herum angeschlagen werden, gehen die körpereigenen Schwingungen mit denen der Klangschalen in Resonanz. Meine Klangschalen schwingen auf einer Frequenz von 432 Hz – einer Schwingung, die mit der Frequenz des Universums in Einklang steht und für Harmonie und Entspannung sorgt.
Das Besondere an meinen Klangschalen ist, dass sie perfekt aufeinander abgestimmt sind und eine einzigartige Harmonie erzeugen, wenn sie gemeinsam gespielt werden. Jede Klangschale ist handgefertigt und individuell abgestimmt – in dieser Kombination also ein Unikat.
Durch die Resonanzarbeit ist es möglich, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Zustand dieses Einklangs fühlen wir uns wohl, friedlich, entspannt und vital. Zudem können Ängste gelöst und innere Harmonie geschaffen werden.
Darüber hinaus haben die Schwingungen weitere körperliche Wirkungen:
sie lösen Verspannungen,
regen den Lymphfluss an,
fördern die Durchblutung,
unterstützen die Entgiftung,
aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers,
stimulieren den Stoffwechsel,
und fördern die Zellerneuerung enorm.
Die Schwingungen setzen das Wasser in unserem Körper – der zu ca. 70 % aus Wasser besteht – in Bewegung und bringen so zahlreiche regenerative Prozesse in Gang.
Für wen ist Resonanzarbeit?
Resonanzarbeit ist grundsätzlich für Menschen jeden Alters geeignet, die sich Entspannung, Regeneration und ein besseres Körpergefühl wünschen. Besonders profitieren:
Menschen mit Stress, Angst oder innerer Unruhe
Die beruhigenden Klänge und Vibrationen helfen, das Nervensystem zu entspannen und mentale Anspannung loszulassen.
Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten
Personen mit körperlichen Verspannungen
Die Schwingungen wirken tief ins Gewebe und können muskuläre und fasziale Spannungen sanft lösen.
Menschen mit Schlafproblemen oder Erschöpfung
Die sogenannten Klangmassagen fördern einen erholsamen Zustand, der das Einschlafen erleichtern und die Schlafqualität verbessern kann.
Begleitend in Phasen der Heilung oder Rekonvaleszenz
Die Methode unterstützt die Selbstregulation des Körpers und ergänzt andere therapeutische Maßnahmen sinnvoll. Wirken auch entgiftend und der Lymphfluss wird angeregt. Zu dem Thema berate ich Sie gerne genauer im 1:1 Gespräch.
Nicht geeignet ist eine Klangmassage bei akuten Entzündungen, Fieber, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder bei bestimmten psychiatrischen Diagnosen – in solchen Fällen sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.
Kein Hokus Pokus…
Klangtherapie basiert auf physikalisch erklärbaren Prinzipien – nicht auf Magie oder Glauben.
Sie nutzt Schwingungen, die durch speziell gefertigte Klangschalen erzeugt werden und sich über Luft und Wasser im Körper ausbreiten. Da der menschliche Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht, können diese Schwingungen besonders wirkungsvoll weitergeleitet werden – ähnlich wie bei Ultraschall- oder Vibrationstherapien in der Medizin.
Die sanften Vibrationen sprechen das Muskel- und Fasziengewebe an, fördern die Durchblutung und helfen, Spannungen zu lösen. Gleichzeitig wirken die hörbaren Frequenzen entspannend auf das Nervensystem: Sie unterstützen nachweislich den Übergang in tiefere Entspannungszustände, die sonst nur durch Meditation oder Ruhephasen erreicht werden. Das hat nichts mit Glaubenssystemen zu tun – sondern mit messbaren physiologischen Reaktionen wie verminderter Herzfrequenz, reduzierter Stresshormonausschüttung und verbessertem Schlaf.
Klangtherapie ist also keine esoterische Praxis, sondern eine sanfte, körperorientierte Methode mit klar nachvollziehbarer Wirkung.
Sie ersetzt keine medizinische Behandlung – kann aber als ergänzendes Verfahren zur Stressreduktion und Gesundheitsförderung sinnvoll eingesetzt werden.
Ablauf
Du legst dich entspannt auf die Liege - in bequemer Kleidung oder mit einer Decke bedeckt.
Ich platziere verschiedene Klangschalen, in einem bestimmten Ablauf, behutsam auf und neben deinem Körper.
Ich schlage die Klangschalen sanft an , sodass feine Schwingungen und harmonische Klänge entstehen.
Diese Schwingungen breiten sich über deinem Körper aus, dringen tief ins Gewebe ein und können Verspannungen lösen.
Währenddessen kannst du die Klänge hören und die Vibrationen spüren – so unterstützt die Klangmassage deine Entspannung und dein Wohlbefinden.
Die Behandlung dauert 45 Minuten – genug Zeit, um wirklich zur Ruhe zu kommen.
Zum Abschluss lasse ich dir noch einen Moment, um die Wirkung der Klangschalen nachklingen zu lassen und in deinem Körper anzukommen.
Oft schlafen Klienten auch ein : ) Das darfst du gern – ich hole dich anschließend ganz sanft wieder zurück.
Ein Vor- und Nachgespräch ist Teil der Behandlung. Zudem werde ich mich 48 Stunden nach der Klangmassage bei Dir melden, um nach Deinem Wohlbefinden zu fragen und gegebenenfalls Rücksprache zu halten.
Bitte plane für Deinen gesamten Besuch bei mir etwa 60 Minuten ein.
Erfahrungen
Klangschalentherapie – meine Erfahrung
Ich wurde von Lara sehr angenehm in die Sitzung eingeführt.
Ihre Handgriffe waren sanft, geschmeidig und nie ruckartig oder hektisch. Die Klänge der Schalen haben mich tief berührt und fasziniert – sie wirkten äußerst entspannend auf mich.
Besonders wohltuend empfand ich spezielle Handgriffe von Lara, zum Beispiel ihre Hand am oberen Rücken – das fühlte sich warm und beruhigend an.
Während der gesamten Therapie habe ich mich rundum wohl und geborgen gefühlt.
Nach der Behandlung fühlte ich mich angenehm „neben den Schuhen“ und musste mich erst einmal sammeln. Ich verspürte einen leichten Druck im Kopf, der jedoch nach ein paar Minuten verschwand.
Mir war wohlig warm, und ich fühlte mich frisch, glücklich und erleichtert.
Insgesamt bin ich mehr als begeistert von der Behandlung und würde sie jederzeit wiederholen – besonders bei Lara. Man spürt, dass sie ein echtes Gespür für diese Arbeit hat und sie mit Leidenschaft ausführt.
Tiefenentspannung mit Herz
Die Klangmassage bei Lara war für mich eine kleine Auszeit vom Alltag. Schon beim Ankommen spürt man ihre warme, einfühlsame Art. Die Schwingungen der Klangschalen gingen tief – ich konnte loslassen, abschalten und richtig durchatmen. Besonders schön fand ich, wie harmonisch alles aufeinander abgestimmt war – von der Atmosphäre bis zur sanften Begleitung. Eine wertvolle Erfahrung, die ich jedem weiterempfehlen kann!
Überraschend wirksam und professionell
Ich war anfangs eher skeptisch, ob eine Klangmassage überhaupt etwas für mich ist. Doch Lara hat mich mit ihrer ruhigen, professionellen Art schnell überzeugt. Die Schwingungen der Klangschalen haben eine tiefe körperliche Entspannung ausgelöst, die ich so nicht erwartet hätte. Danach fühlte ich mich klar im Kopf, gelöst und deutlich weniger verspannt. Für alle, die etwas Neues ausprobieren möchten und offen für Wirkung ohne großen Aufwand sind – absolut empfehlenswert.
Über mich
Ich bin Lara – Gründerin von Essilence und „Kämpferin vor dem Herrn“ – so hat mich letztens meine Mutter beschrieben.
Ich bin vielschichtig – wie wir alle – und habe in meinem Leben schon einiges erlebt. Ich habe mich ausprobiert, verschiedene Dinge angefangen und manche wieder aufgegeben. Bei den Klangschalen und der Psychologie bin ich schließlich hängen geblieben.
Ursprünglich wollte ich die Klangtherapie als Zusatzangebot in meiner psychologischen Praxis nutzen. Doch ich merkte schnell, dass es verschwendetes Potenzial wäre, sie nur ab und zu klingen zu lassen. Deshalb habe ich mich entschieden, den Klangschalen ihren eigenen Raum zum Heilen zu geben. Heute biete ich Resonanzarbeit, Klangmeditationen und Klangbäder an, die nicht nur den Körper von Blockaden befreien können, sondern auch Geist und Seele – mein Spezialgebiet.
Ich habe mich in meinem Leben intensiv mit der Psyche, der Seele und den unsichtbaren Anteilen unseres Seins beschäftigt und dabei viel durch eigene Erfahrungen gelernt. Ich weiß – wie auch die Quantenphysik beschreibt – die Welt ist Schwingung. Nichts ist starr. Genau deshalb sind die Klangschalen so wirksam: Sie schwingen auf bestimmten Frequenzen, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen können. Wenn das geschieht, fühlen wir uns gesund, wohl und voller Energie.
Die Klangschalen haben mich von der ersten Sekunde an begeistert, und ich habe ihre Wirkung auf allen Ebenen gespürt. Ich bin überzeugt, dass auch du von den Klängen und Schwingungen profitieren wirst, und freue mich darauf, diese Erfahrung mit dir zu teilen.
Angebot
Resonanzarbeit
Die Resonanzarbeit ist eine entspannende Behandlung, bei der Klangschalen direkt auf oder neben den Rücken oder die Vorderseite des Körpers gestellt und sanft angeschlagen werden. Die entstehenden Schwingungen und Klänge lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und bringen Körper und Geist in Einklang.
Rückenseite
Behandelte Bereiche
Füße
Bein Rückseite
Steißbein
Wirbelsäule
Linker und rechter Schulterbereich
Linke und rechte Nieren
Nacken
Hinterkopf
Dauer ca. 45min
Preis 85CHF
Indikationen
Verspannungen und Muskelverhärtungen im Rücken- und Schulterbereich
Stress und innere Unruhe
Rückenschmerzen, vor allem im Lenden- und Schulterbereich
Eingeschränkte Beweglichkeit der Wirbelsäule
Chronische oder akute Muskelverspannungen
Erschöpfungszustände und Burnout-Symptome
Schlafstörungen durch Anspannung und Stress
Kopfschmerzen und Migräne, die durch Verspannungen im Nacken entstehen
Unterstützung der Entspannung bei psychosomatischen Beschwerden
Förderung der Durchblutung und des Energieflusses entlang der Wirbelsäule
Kann den Lymphfluss fördern
Entgiftende Wirkung durch Anregung des Stoffwechsels
Kontraindikationen
Akute Entzündungen oder Infektionen im Behandlungsbereich
Fieberhafte Erkrankungen
Hauterkrankungen oder offene Wunden am Rücken
Frische Operationen oder Verletzungen am Rücken
Blutgerinnungsstörungen oder Einnahme blutverdünnender Medikamente
Schwangerschaft
Schwere neurologische Erkrankungen (z. B. Multiple Sklerose, Epilepsie)
Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Herzschrittmachenr
Osteoporose in stark fortgeschrittenem Stadium
Akute Bandscheibenvorfälle oder andere schwere Wirbelsäulenverletzungen
Psychische Erkrankungen in akuten Phasen (z. B. Psychosen)
Vorderseite
Behandelte Bereiche
Füße
Hände
Bauchbereich
Brustkorb
Herz
Stirn- und Kopfbereich
Dauer ca. 30min
Preis 70CHF
Indikationen
Verspannungen und Blockaden im Brust- und Bauchbereich
Stress, innere Unruhe und emotionale Anspannung
Menschen mit vielen Gedanken und Stress – „Überdenker“
Prüfungsangst oder Angstzustände, da der Bauch oft stark reagiert
Atembeschwerden und Unterstützung der Atemfunktion
Verdauungsprobleme und Förderung der Darmaktivität
Herz-Kreislauf-Beschwerden zur sanften Anregung und Entspannung
Unterstützung der Entspannung bei psychosomatischen Beschwerden
Förderung des Lymphflusses und Entgiftung
Stärkung des Energieflusses im Brust- und Bauchbereich
Verbesserung der Körperwahrnehmung und Selbstempfindung
Kontraindikationen
Akute Entzündungen oder Infektionen im Behandlungsbereich
Fieberhafte Erkrankungen
Hauterkrankungen, offene Wunden oder Hautreizungen am Bauch und Brustkorb
Frische Operationen oder Narben im Bereich der Körpervorderseite
Schwangerschaft
Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Herzschrittmacher
Akute gastrointestinale Beschwerden (z. B. akute Entzündungen im Bauchraum)
Blutgerinnungsstörungen oder Einnahme blutverdünnender Medikamente
Schwere neurologische Erkrankungen (z. B. Epilepsie in aktiven Phasen)
Psychische Erkrankungen in akuten Phasen (z. B. Psychosen)
Meditationsreise
Individuell & Gruppen
Eine Klangmeditationsreise ist eine geführte Entspannungsreise, begleitet von sanften Klängen der Klangschalen. Während du ruhig liegst oder sitzt, wirst du durch Sprache und Klang auf eine innere Reise geführt – etwa an einen Ort der Ruhe, in die Natur oder zu deinem inneren Kraftort. Die harmonischen Schwingungen helfen, Gedanken loszulassen, den Körper tief zu entspannen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Eine Klangmeditationsreise wirkt beruhigend, zentrierend und kann neue Klarheit und Leichtigkeit schenken.
Behandelte Bereiche
Bei einer Klangmeditationsreise werden die Klangschalen nicht auf den Körper gesetzt – man liegt oder sitzt entspannt und lauscht lediglich den Klängen.
Dauer ca. 30 min
Preis Individuell 50CHF
Preis Gruppe ab 3 Personen p.P 25CHF
Indikationen
Stress, innere Unruhe und Erschöpfung
Einschlaf- und Durchschlafstörungen
Konzentrationsprobleme und geistige Überlastung
Ängste, Grübelneigung und emotionale Anspannung
Wunsch nach mentaler Klarheit und innerer Ausgeglichenheit
Unterstützung in persönlichen Umbruchsphasen oder bei Lebensfragen
Begleitung bei psychosomatischen Beschwerden
Förderung der Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
Zur inneren Regeneration und Stärkung des Nervensystems
Als Auszeit vom Alltag zur Tiefenentspannung und Zentrierung
Kontraindikationen für eine Klangmeditationsreise
Akute psychische Krisen (z. B. akute Depression, Psychose, schwere Angststörung)
Epilepsie (je nach Schweregrad und ärztlicher Empfehlung)
Personen mit starkem Trauma (wenn keine therapeutische Begleitung vorhanden ist)
Hörüberempfindlichkeit (Hyperakusis)
Unruhe- oder Angstzustände, die durch innere Stille verstärkt werden könnten
Klangmeditationsreisen eignen sich hervorragend als Gruppenveranstaltungen – ob im Anschluss an Sporteinheiten, als entspannende Pause im Büroalltag oder zum Ausklang eines Arbeitstags. Die beruhigenden Klänge helfen, gemeinsam zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
Sie können als fester Bestandteil in betriebliche Gesundheitsprogramme integriert werden und werden zunehmend von Unternehmen gebucht, um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden zu fördern. Auch Sportvereine, Bildungseinrichtungen oder soziale Einrichtungen nutzen Klangmeditationen für regelmäßige Nachmittags- oder Abendveranstaltungen.